Para aquelas pessoas que decidiram mudar hábitos em busca de uma melhor qualidade de vida, as oficinas de Alimentação do programa Viver Bem da Unimed Porto Alegre são a grande dica para o mês de dezembro. “Dicas para o verão e final de ano” e “Psicologia na reeducação alimentar” são os destaques.

A oficina “Dicas para o verão e final de ano” vai adaptar receitas para as festa de final de ano para que fiquem mais saudáveis. A ideia é propor uma recuperação após as ceias de Natal e Ano Novo, além de cuidados básicos para a hidratação no verão.

A boa alimentação também fica por conta das oficinas “Preparações Saudáveis”, “Nutrição para o esporte” e “Alimentação saudável”.

As oficinas são gratuitas e exclusivas para clientes, titulares e dependentes da Unimed Porto Alegre e ocorrem nas unidades de Canoas, Esteio e Porto Alegre. As inscrições podem ser realizadas pelo telefone 51 3316-7177, pelo e-mail viverbem@unimedpoa.com.br ou pelo blog www.unimedpoa.com.br/blogviverbem.
Serviço:

Oficina Grupo Reeducação Alimentar

O quê: Psicologia na reeducação alimentar
Quando: 12 de dezembro
Onde: Unidade Assistencial Canoas (BR-116, no Conjunto Comercial de Canoas, Avenida Getúlio Vargas, 5.600)
Horário: 10h às 11h

O quê: Dicas para o verão e festas de final de ano
Quando: 13 de dezembro
Onde: Unidade Assistencial Canoas (BR-116, no Conjunto Comercial de Canoas, Avenida Getúlio Vargas, 5.600)
Horário: 16h às 17h

O quê: Dicas para o verão e festas de final de ano
Quando: 19 de dezembro
Onde: Unidade Assistencial Canoas (BR-116, no Conjunto Comercial de Canoas, Avenida Getúlio Vargas, 5.600)
Horário: 18h30 às 19h30

O quê: Dicas para o verão e festas de final de ano
Quando: 22 de dezembro
Onde: Unidade Assistencial Canoas (BR-116, no Conjunto Comercial de Canoas, Avenida Getúlio Vargas, 5.600)
Horário: 10h às 11h

Oficina Preparação saudável

O quê: Preparação saudável
Quando: 15 de dezembro
Onde: Casa Bem-Estar (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS)
Horário: 12h20 às 13h

Nutrição para Esporte

Quando: 6 de dezembro
Onde: Casa Bem-Estar (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS)
Horário: 18h30min às 19h30min

Encontro mensal Menu Saúde

O quê: Alimentação saudável
Quando: 13 de dezembro
Onde: Unidade Esteio (Rua dos Ferroviários, 65 – Centro – Esteio/RS)
Horário: 10h às 11h