Quando pensamos em qualidade de vida, normalmente visualizamos momentos com a família e amigos. Mas, além desses momentos, a situação financeira de uma pessoa pode influenciar diretamente o seu bem-estar físico e psicológico. Conforme pesquisa da CDL Porto Alegre, 34,1% dos entrevistados relataram que a falta de dinheiro ou dívidas são os principais causadores de estresse, ansiedade e preocupação, afetando diretamente no seu bem-estar. O levantamento foi realizado em 2024 com a participação de 302 pessoas de diferentes faixas etárias, escolaridade e atividades profissionais. 

Diversos estudos ao redor do mundo mostram que finanças desequilibradas podem levar a graves problemas de saúde como ansiedade e insônia. Em uma pesquisa realizada pela Fintech Onze, feita no Brasil com 1342 trabalhadores de diversas faixas etárias e setores, 47% sentem-se ansiosos ao falar ou pensar sobre temas relacionados a dinheiro, e 64% já tiveram a saúde mental afetada pela situação de suas finanças. Além disso, 71% desenvolveram ansiedade devido a Muitas pessoas buscam empréstimos ou utilizam o limite do cartão de crédito para saldar dívidas em atraso ou compram de forma compulsiva. Essas práticas podem ser prejudiciais a longo prazo. 

·                 Tenha registros completos de receitas e despesas para a construção de um orçamento; 

·                 Trace objetivos como saldar dívidas, poupar para a compra de algo com maior valor ou aposentadoria… 

·                 Avalie o que pode ser reduzido nas despesas; 

·                 Pense em novas fontes de receita para complementar renda (a curto, médio e longo prazo). 

Para garantir um bem-estar físico e psicológico e conseguir usar o dinheiro como um aliado para ter uma vida mais tranquila, a CDL Porto Alegre oferece o Curso de Educação Financeira, com aulas gratuitas ministradas pela sua Assessoria Econômica. O curso é aberto ao público, e ainda oferece a possibilidade de uma consultoria personalizada para quem participar de todas as aulas e tiver interesse em evoluir ainda mais no tema. Atualmente, a capacitação está em sua segunda turma, e as inscrições para as próximas podem ser feitas pelo site do Programa de Educação Financeira,  https://conteudo.cdlpoa.com.br/programa-de-educacao-financeira.